新学年起航 健康进行时

——记中国十大娱乐赌博城网址2016级健康讲座

秋意袭人，层林尽染。公司于2016年10月14日举办健康讲座，此次讲座由公司徐芝芳经理主讲。徐经理从日常生活及体育学科的专业性出发，主要阐述了饮食与健康，运动与损伤等相关问题。讲座首先谈及日常饮食与健康问题，徐经理结合生活中常见的情况，生动形象地说明了饮食对健康的影响之大，引起了在座同学们对日常饮食的重视。与此同时，徐经理结合本专业的特征，向同学们展示了运动中常见的生理反应及常见的运动损伤。在日常训练中，本专业员工极易出现运动损伤情况，徐经理的讲解目的在于让同学们在日常生活中注意运动强度，有效防止过量运动对自身的损害。最后，针对不同的损伤类型，从轻度损伤到重度损，徐经理详细讲解了预防不同程度运动损伤的措施，以便同学们在运动损伤发生的第一时间将其对身体的损害降到最小。

健康是生命之本，拥有健康的体魄才能获得更长远的发展。徐经理的此次讲座不仅有助于同学们提高对自身健康的重视程度，也有助于同学们在有突发状况时做出有效的判断。希望此次讲座之后，同学们都能有所收获，在发挥特长的同时注重自身健康。